HOMEハスヨガ 〜アアスタのヨガ教室〜
アアスタジオヨガクラブ『ハスヨガ』のレッスンは、
初めての方、年齢・体の固さを気にされている方でも安心して始めていただける少人数レッスンです。
アーサナをより深めたい方、もう一歩先を目指したい方にも、レベルに合わせた丁寧なレッスンで対応しています。
便利なチケット制。繰り越しも出来るので無駄なく続けることができます。
夜ヨガ（水曜）
- HASYOGA ヨガ教室
- 講師：Yukari、 Kyoko、Ai、Yuki
- ▪️朝ヨガ
- 正しいアーサナ（ポース）を重視したレッスンです。個々の身体に合わせた正しいフォームを丁寧に指導します。骨盤をはじめ崩れた身体バランスを整えながら筋力と心肺機能を高めます。身体の不具合改善やパフォーマンス向上に効果的です。
- 火曜日（毎週）午前 10：30 〜 11：45 …アーサナプラクティス
- 土曜日（隔週) 午前10：30 〜 11 : 40…ハタフロー(パワー&リラックス)※ヨガマット(レンタル有￥200） 水分補給(スタジオ販売有￥100）
- ▪️ママヨガ（子連れクラス）New Open！
- 正しいアーサナ（ポース）を重視したレッスンです。お産や育児で崩れがちな身体・骨盤のバランスを整えながら、無理なく楽しく心身ともにリフレッシュしましょう！
- 火曜日（月３回）正午 1２：０0 〜 1３ : 00 …ママヨガ（アーサナプラクティス）
- ※幼稚園までのお子様連れで気兼ねなく受けてもらえるレッスンです。ヨガマット無料。
- ▪️夜ヨガ
- デスクワークの後を設定した、比較的運動量のある内容です。しっかり体を動かしますが、レッスン後のリラックスした時間と眠りの為に、弛緩と心身の鎮静を組み入れたプログラム。的確なアジャストがあり安心して受けられます。
- 水曜日（毎週）午後 7 : 15 〜 ８ : 15 …ハタフロー（パワー&リラックス）
- 木曜日（第1/3）午後 ７：30 〜 8 : 30 …ハタフロー（ビギナーズ） ※ヨガマット(レンタル有￥200） 水分補給(スタジオ販売有￥100
- ▪️顔ヨガ
顔ヨガ- 日曜日（隔週）午前13：00 〜 14 : 00…顔ヨガ（フェイシャルヨガ※ヨガマット(レンタル有￥200） 水分補給(スタジオ販売有￥100
- ▪️バレトン
- 「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。ニューヨークのバレエダンサーによって作られたエクササイズプログラムです。フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素を含んだ、フュージョン系のワークアウトです。楽しい！汗がかける！効果が出る！ と人気です。
- 会員募集中 ６名以上からご希望の日時で体験ご予約承ります。
- ※10名以上のご予約から体験料40%OFF 1500円→900円
- ▪️月ヨガ
- 満月〜新月、月の満ち欠けや自然のリズムと体内のリズムのつながりを重視し構成されたヨガプログラムです。身体のサイクルを感じることで、心も身体も本来の健康やより自然体な自分を発見できるかもしれません。
- 会員募集中 ６名以上からご希望の日時で体験ご予約承ります。
- ※10名以上のご予約から体験料40%OFF 1500円→900円
 Yukari |
 KYOKO |
 Ai | ||||||||||||||||
- レッスン基本料金
- 月２回ペース 2,000円＋税 ／１レッスン
- 月４回ペース 1,500円＋税 ／１レッスン
- 月８回ペース 1,250円＋税 ／１レッスン
- ※
- 自力整体・気功 １チケット＋500円
チケット（１ヶ月期限の回数券）※税込表示
- ２回チケット 4,320円（期限１ヶ月）
- ３回チケット 6,300円（期限１ヶ月）
- ４回チケット 6,480円（期限１ヶ月）
- ８回チケット １0,800円（期限１ヶ月）
チケット（３ヶ月期限の回数券）※税込表示
- ６回チケット 12,600円（期限３ヶ月）
- 10回チケット 18,900円（期限３ヶ月）
- 12回チケット 18,900円（期限３ヶ月）
※体験 単発
- 体験 ___1,500円／１レッスン（ヨガマットレンタル料込み）3,000／２レッスン
- ※yoga初めての人へ体験キャンペーン 2,000円／２レッスン（マットレンタル込）
- 単発(drop in) ___3,000円／1 Lesson
- その他料金
- ヨガマットレンタル 200円／１日
- ヨガマット保管 700円／１ヶ月
- 繰越料金 無料／１回 ※例外： 月２回ペースは+500必要です
- ※ヨガマットレンタルや繰越料金には消費税はかかりません
