HOMEヨガ、ピラティス 〜HaSYoga〜
アアスタジオヨガクラブ『ハスヨガ』のヨガ、ピラティス のレッスンは、初めての方、年齢・体の硬さを気にされている方でも安心して始めていただける少人数レッスンです。
より効果的なトレーニングにする為にも、故障を避ける為にも、正しい動きとポジションが大切です。
4人の優秀なインストラクターが、各人のレベルに合わせ楽しく的確なリードをいたします。
入会金無料。便利なチケット制。
繰り越しも出来るので無駄なく続けることができます。
只今、お試し入会実施中（お手続不要）
４回まで、１レッスン1,000円で参加してもらえます。
夜ヨガ（水曜）
リスト：インデント式
HASYOGA ヨガ教室
講師：Kyoko、Ai、Sayuri、Yuu
|
▪️朝ヨガ
正しいアーサナ（ポース）を重視したレッスンです。個々の身体に合わせた正しいフォームを丁寧に指導します。骨盤をはじめ崩れた身体バランスを整えながら筋力と心肺機能を高めます。身体の不具合改善やパフォーマンス向上に効果的です。
火曜日（毎週）午前 10：30 〜 11：45 …ハタフロー
※ヨガマット(レンタル有￥200） 水分補給(スタジオ販売有￥100）
▪️夜ヨガ
デスクワークの後を設定した、比較的運動量のある内容です。
しっかり体を動かしますが、レッスン後のリラックスした時間と眠りの為に、弛緩と心身の鎮静を組み入れたプログラム。的確なアジャストがあり安心して受けられます。
水曜日（毎週）午後 7 : 15 〜 ８ : 15 …ハタフロー（パワー&リラックス）
木曜日（毎週）午後 ７：30 〜 8 : 30 …ハタフロー（ビギナーズ）
※ヨガマット(レンタル有￥200） 水分補給(スタジオ販売有￥100
▪️ピラティス
体幹を鍛えるピラティスは、確実に安全に身体能力を向上させるエクササイズです。ヨガの特殊なポーズが苦手な方や、痛みや故障を恐れ運動に消極的になっている方にもお勧めしています。
土曜日（第２・４）午前10：15〜11：25 …ピラティス（ビギナー）
|
|
▪️体験レッスン
４回4,000円＋税 ２回2,500円＋税
マットレンタル料が含まれています。
|
 KYOKO
|
 Ai
|
|||||||||||||||||
- レッスン基本料金
- 月２回ペース 2,000円＋税 ／１レッスン
- 月４回ペース 1,500円＋税 ／１レッスン
- 月８回ペース 1,350円＋税 ／１レッスン
- ※自力整体・気功 １チケット＋ 500
チケット（１ヶ月期限の回数券）※税込表示
- ２回チケット 4,400円（期限１ヶ月）
- ３回チケット 6,300円（期限１ヶ月）
- ４回チケット 6,600円（期限１ヶ月）
- ８回チケット １1,800円（期限１ヶ月）
チケット（３ヶ月期限の回数券）※税込表示
- ６回チケット 13,200円（期限３ヶ月）
- ９回チケット 18,500円（期限３ヶ月）ー400円お得
- 12回チケット 19,800円（期限３ヶ月） 継続割引18,900円−900円お得
単発（drop in)チケット
- 3,000円／1 Lesson
体験（traial)チケット ヨガマットレンタル込
- 4,000円／４Lessons
- 2,500円／２Lessons
- その他料金
- ヨガマットレンタル 200円／１日
- ヨガマット保管 700円／１ヶ月
- ※ヨガマットレンタルや繰越料金には消費税が含まれています
