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エアロダンス


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京都 上京のカルチャースタジオ

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ボディーコンディショニング
ダンス& ストレッチ

体調を総合的に整えることに焦点を当てた運動プログラムです。
ダンスで身体バランスや体力を補い、
ストレッチにより、身体の柔軟性を高めます。
スタイル維持・体力アップ・姿勢の改善などしたい方にはおすすめのプログラムです。
気持ちよくカラダを動かすことにより、心もカラダもコンディショニング。
年齢・性別問わず、楽しみながら行えます。

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ボディコン.jpgレッスン
ボディコン0.jpgレッスン
bホディコン1.jpg発表会
ボディコン3.jpg発表会
ボディコン2.jpgチーム
ボディコンディショニング エアロダンス&ストレッチ教室
講師:濱 春野(滋賀県エアロビック連盟副会長)
◎ 毎週土曜日
午後 3:00〜 4:15(3ヶ月間 全12回コース)
レッスン料金
◎ 3ヶ月間 全12回コース 17,400円 (18,800円)
入会 手続料
入会金3000円
手続料2000円
※キャンペーンで割引がある時期がありますので、お問い合わせ下さい。


講師:濱 春野(ダンスチームFLASH 代表) 

滋賀県エアロビック連盟副会長
文部科学大臣認定 上級スポーツ指導員
日本エアロビック連盟認定指導専門委員
日本エアロビック連盟認定審判員
日本エアロビック連盟主催 エアロビック指導者養成講習会講師
滋賀短期大学 講師

<HAMA先生よりひとこと>
感動ある人生が大切と思っています!
大声で笑う(ワァ~ッハッハッハ~ッ!!)人生は出会いですネ!!!
あなたの元気を応援する濱です!

コアエクササイズを重視したフリースタイルダンスで頭の体操もしましょう。
ストレッチとクーリングも十分行いますので安心して健康作りできます。

ダンスを覚えながら『楽しく』身体に必要な『エクササイズをしたい』人は
一度、体験レッスンを受けてみてくださいね!


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