HOMEボディーコンディショニング
ダンス＆ ストレッチ
体調を総合的に整えることに焦点を当てた運動プログラムです。
ダンスで身体バランスや体力を補い、
ストレッチにより、身体の柔軟性を高めます。
スタイル維持・体力アップ・姿勢の改善などしたい方にはおすすめのプログラムです。
気持ちよくカラダを動かすことにより、心もカラダもコンディショニング。
年齢・性別問わず、楽しみながら行えます。
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- ボディコンディショニング エアロダンス&ストレッチ教室
- 講師：濱 春野（ 滋賀県エアロビック連盟副会長）
- ◎ 毎週土曜日
- 午後 ３：００〜 4：15 (３ヶ月間 全12回コース）
- レッスン料金
- ◎ ３ヶ月間 全１２回コース 18,000円 ＋消費税(1レッスン1,500円）
- 入会 手続料
- 入会金３０００円
- 手続料２０００円
- ※キャンペーンで割引がある時期がありますので、お問い合わせ下さい。
講師：濱 春野（ダンスチームFLASH 代表）
滋賀県エアロビック連盟副会長
文部科学大臣認定 上級スポーツ指導員
日本エアロビック連盟認定指導専門委員
日本エアロビック連盟認定審判員
日本エアロビック連盟主催 エアロビック指導者養成講習会講師
滋賀短期大学 講師
＜ＨＡＭＡ先生よりひとこと＞
感動ある人生が大切と思っています！
大声で笑う（ワァ～ッハッハッハ～ッ！！）人生は出会いですネ！！！
あなたの元気を応援する濱です！
コアエクササイズを重視したフリースタイルダンスで頭の体操もしましょう。
ストレッチとクーリングも十分行いますので安心して健康作りできます。
ダンスを覚えながら『楽しく』身体に必要な『エクササイズをしたい』人は
一度、体験レッスンを受けてみてくださいね！
